ブレインジムエクササイズには２６種類の動きがあります。 この中から７つを紹介します。 ＞＞＞ポスター、グッズの販売はこちら クロス・クロール 片脚を挙げてその膝と反対の肘のあたり（または手）を合わせます。 同じ動作を反対 … 続きを読む ブレインジムエクササイズについて